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6장 근육계통(주요깊은 가슴근육: 바깥갈비사이근, 속갈비사이근, 가로막)(p174-175)
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푸쉬업 길항근이란? 가슴 운동은 등 운동하듯이! #shorts
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내게 가장 잘 맞는 가슴 수술법, 확실히 알려드립니다! - 황동연의 예쁜 가슴 클리닉 #58 근육하 근막하
가슴 근육 스트레칭과 견갑대 운동
남성 젖몸살 스트레스? 4개월 만에 가슴 근육 살린 여유증 수술
6장 근육계통 어깨뼈움직임(근육: 작은가슴근, 어깨올림근, 마름근, 앞톱니근, 등세모근)(p170-171)
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라운드숄더 에는 이 스트레칭이 효과가 좋습니다 가슴근육 과 허리 스트레칭까지 ! #굽은등교정 #스트레칭 #라운드숄더
매일 아침 루틴 어깨 3각근 이어진 앞쪽 가슴근육탄탄함 느끼도록 해보았습니다 I worked out every morning to strengthen my deltoids and
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